教练万岁最新更新手打全文字TXT全集下载-读小说吧手机阅读

(手机请访问 m.duxs8.com); 得知接下来还要进行选拔，会议室内的气氛瞬间变得凝重起来，每一个人都是正襟危坐，显得非常认真，生怕听漏了一个字。

薛力对大家的表现非常满意，他很想做出一副鼓励的神态，然而他长得本来就有些凶神恶煞，再配合上一个大秃头，却让人有些不敢直视。

只见薛力接着说道：“我们国家队的田径训练，主要是分成以下几个项目，短跑组、中跑组、长跑组、跨栏组、障碍跑组、竞走组、跳远组、跳高组、投掷组以及全能组。接力赛是在比赛前临时组队进行训练。”

“其中短炮组又分成两个小组，100米和200米为短跑一组，400米为短跑二组；中跑只有一个小组；长跑也分为两个小组，5000米和10000米为一组，马拉松为二组。跨栏、障碍跑、竞走、全能也都只有一个组。跳远组分为跳远和三级跳远两个小组，跳高也分为跳高和撑杆跳两个小组，投掷组分为四个小组，铅球、铁饼、链球和标枪各自单独形成一个小组。”

薛力说完，扫视众人，接着说道：“我向大家介绍这些，是要告诉你们，接下来的两个月，你们会被分配到各个小组，去辅助国家队的教练，参与到训练当中。你们可以把这两个月当成是学习观摩，这两个月，我希望你们可以认真的听、认真的看，认真的去学习，仔细的去思考，不懂就要多想，多问！两个月的观摩学习后，国家队会举行选拔考试！”

李戴立刻明白过来，两个月后的选拔考试，肯定和这两个月的学习观摩有着莫大的关系。

李戴不由得想起了上中学的时候，在考试前，老师总是会拿着课本给大家标注重点告诉学生哪些是必考内容，让考生回去认真的复习。而现在，这两个月的观摩学习，亲身参与到训练当中，就相当于是考试前标注重点了。

在场的教练都是来自全国各地的精英，没有一个是蠢蛋，怎么可能不了解这一点。大家虽然不知道，选拔考试的具体内容会是什么，但也都明白过来，考题的答案，一定在接下来两个月的观摩学习当中。

……

专业方面的训练一直都是李戴的短板。

李戴虽然是运动训练专业毕业的大学生，但是他所掌握的基本都是教科书本上的内容，真正到了专业项目的心理，李戴所会的也只是短跑、铅球、跳远这些最基础体育项目的训练内容。

可即便是基础体育项目，到了国家队这种层面，李戴所掌握的那点专业知识，也变得完全不够用了。国家队的训练内容和训练理念，完全超出了李戴平时的认知，就拿百米短跑的训练为例，李戴在大学里所学到的内容，和国家队的训练理念比较起来，已经落后了十几年。

那些职业运动员出身的教练，在其特定的专业方面，肯定会比李戴强出不少。比如短跑运动员出身的教练，或许对其他项目的训练不是很了解，但是在短跑专业训练方面，肯定是要强于李戴的。

这种所谓的“强”，指的并不是训练效果，而是对训练的计划安排、对训练的理解、对训练的针对性，乃至训练的理念。但要说起训练效果，李戴绝对不怂于任何人，甚至李戴的训练效果还要比其他人强的多。

这就是教练系统加成的好处。

之前在汉北省青年队的时候，李戴在训练铅球组和跳远组时，主要的训练方向是技术训练和身体训练，讲简单一点，就是基本功训练。

青年运动员，就像是一块还没有雕琢的璞玉，这个阶段最重要的事情，是打下一个牢固的基础。每天不断的重复进行基础训练，是青年运动员的日常。

无论什么项目的体育运动，基础训练都是千篇一律的，只要是专业知识不是很匮乏的教练，都能够指导运动员完成基础训练。所以那时候的李戴也是显得游刃有余，再加上教练系统的辅助，更是让李戴从众多的教练中脱颖而出。

而如今来到了国家队，真正的参与到国家队的训练当中，特别是参与到不同项目的训练当中，李戴这才发现，自己所需要学习的东西还很多。

李戴第一个感觉就是，国家队的训练更具有针对性，国家队的教练很善于寻找运动员的缺点在哪里，然后针对运动员的缺点安排训练计划。

除此之外，国家队的训练更注重细节，一些小的细节，在李戴看来完全是无关痛痒的事情，可能根本不会关系到最终的成绩，一般的教练可能压根就不会注意到，但国家队则是“有则必改”。

一个无关痛痒的细微之处，的确不会影响到总体的成绩，但是多个细微之处叠加起来之后，效果就不一样了。有的时候很多细节还会互相影响，形成连锁反应，这就像是蝴蝶效应，细微之处最终反而造成结果的改变。

两年前李戴在北口训练基地的时候，只是参与了林飞翔一个人的训练，当时的李戴还没有领悟到这一点，而如今，随着李戴接触过一个个不同的训练项目，李戴对于训练的认识就越来越深刻。

此时的李戴就好像是一块干燥的海绵，突然扔到大海中，开始不断的汲取着外界的营养。李戴感觉到，每一天的观摩学习，每一次参与到训练当中，李戴都会学到很多的东西，都会收获到新的实践知识，都会增长新的经验。

实践和经验，是李戴最缺乏东西，在任何行业中，这两者都必须要时间来积累。而对于体育教练来说，实践和经验尤为重要。一个优秀的教练，都是经过长时间的实践和经验的积累造就出来的，这不像是某些行业，总是会有一鸣惊人者突然冒出来。

而在国家队中观摩学习，等于是给了李戴一个更高的起点。国家队的训练，就像是千锤百炼过后的所剩下的精华，早已经去掉了糟粕，他们的训练方式、训练理念，可以直接拿来使用，至少放眼全国，是最先进的，李戴吸收了国家队的训练经验，等于是少走了不少的弯路。

同时国家队内也有着全国范围内最优秀的运动员，李戴每天参与到他们的训练当中，系统都能够获得很高的经验值，再加之李戴又小露了一手放松按摩，引来了一片赞誉，这也让李戴总是能够被安排到工作，很少有空闲的时候，他的经验也又一次刷的飞起。

终于，在两个月学习观摩即将进行了一大半之际，李戴的系统又一次迎来了升级，他终于跨过了二流教练的门槛，成为了一流教练。